こんにちは！
空梅雨ですか？ってくらい梅雨入り宣言してからいい天気な宮古島です
太陽の日が燦々と降りそそぐある日…
看多機の職員は閃いた～
そうだ！日光浴だ！！
紫外線はデメリットだけではないんです！
日光を浴びると《ビタミンD》と《セロトニン》が生成されます
ビタミンDはカルシウムの吸収を助け骨を強くします🦴
セロトニンは脳内の神経伝達物質のひとつで
別名【幸せホルモン】と言われストレス軽減や精神安定をさせる働きがあるとか…
まぁ、どうでもいいうんちくは難しいことはさておき（笑）
身体に良い事間違いなし！！
天気のいい日は太陽光をたくさん浴びよう(*^-^*)
ただし
宮古島の紫外線は半端ないので紫外線対策は忘れずに～
